NEUER KURS QI GONG | PDF | MITTWOCHS | 9:00 - 10:30 UHR | AB 23. AUGUST 2017
Die Batterien neu aufladen zur Wochenmitte hin!

Qi Gong heißt "beharrliches Üben mit dem Qi". "Qi" oder "Chi" wird in der traditionell chinesischen Medizin

(TCM) mit "Vitalkraft" übersetzt. Dieser Kurs ist geeignet für Ungeduldige, Neugierige und Menschen die sich entspannen möchten, um neue Energie tanken zu können. Gönnen Sie sich die Zeit in Ruhe Ihren Blick nach Innen zu richten und sich achtsam und gelassen zu erfahren. Sie lernen einfache Bewegungs-, Atem- und Visualisierungsübungen am Boden, im Sitzen und im Stehen kennen. Sie tanken auf und kommen wieder in Ihre Mitte. Mit der Zeit wird Körper geschmeidiger, der Bewegungsapparat flexibler, das Immunsystem sowie Herz und Kreislauf gestärkt.

Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder
Kosten für 12 Termine | 180,00 Euro | mind. 6 - max. 12 Teilnehmer
Anmeldung | bitte spätestens eine Woche vorher | info@taichioberursel.de
Telefon | 06171 / 28 41 86

 

NOVEMBER 2017


TAOISTISCHE MEDITATION | PDF | SONNTAG 26.11. | 10.00 - 14.00 UHR
Im Fluss mit dem Element W A S S E R

In der traditionell chinesischen Medizin (TCM) wird das Element Wasser mit den Nieren (dort ist unser "vorgeburtliches Qi" gespeichert) und der Blase in Verbindung gebracht. Wir lauschen " hinter die Stille", kommen zur Ruhe und richten unsere Konzentration auf Wesentliches, SINN-Stiftendes aus. Qi Gong Übungen zur Entgiftung der Organe und Knochen sowie die Ausrichtung auf unser reines GewahrSEIN unterstützen uns dabei.

Der Geist entspannt und schöpft neue Kraft. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen ab.

Kosten | 40,00 Euro
Anmeldung | bitte spätestens eine Woche vorher | info@taichioberursel.de
Telefon | 06171 / 28 41 86
Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder

 

JANUAR 2018


TAI CHI / QI GONG | PDF | SONNTAG 14. JANUAR | 10.00 - 14.00 UHR
Schnupperkurs

An diesem Sonntag erfahren Sie die fließenden Bewegungsabläufe des Tai Chi Qi Gong am eigenen Leibe und erspüren wie Ihnen diese Meditation in Bewegung guttut. Sie lernen die Grundprinzipien des "beharrlichen Übens mit dem Qi" am Boden und im Stehen kennen und probieren sich bei Atem- und Visualisierungsübungen aus. So wird die Mitte gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe. Ein kleines Übungsprogramm für zu Hause wird erarbeitet. Gut geeignet für alle bewegungslustigen und neugierigen Anfänger und Seiteneinsteiger.

Kosten | 40,00 Euro
Anmeldung | bitte spätestens eine Woche vorher | info@taichioberursel.de
Telefon | 06171 / 28 41 86
Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder

 

REGELMÄSSIG

SINGING WHEEL | jeweils erster Sonntag im Monat | 19.30 - 21.30 Uhr

Lieder aus aller Welt
Die Welt ist Klang, und Klang formt die Welt. Gemeinsames Singen drückt Lebensfreude aus, kann Meditation sein, Gebet und Kommunikation mit der Schöpfung. Mantras helfen, den Geist zu
entspannen, die Emotionen zu beruhigen und das Herz zu öffnen. Jede neue Stimme und neues
Instrument ist willkommen.

Unkostenbeitrag | 5,00 - 7,00 Euro nach eigenem Ermessen
Leitung | Nicole "Shining Feather" Zijnen
Info und Anmeldung | nicolezijnen@t-online.de
<mailto:nicolezijnen@t-online.de>


STILLE MEDITATION
| offene Gruppe
jeweils dritter Freitag im Monat | 20.00 - 22.00 Uhr

Stille Meditation im Sitzen und Gehen wechseln einander ab. Anfänger können verschiedene Meditationsansätze ausprobieren und sich in Stille zu erfahren.
Bereits Erfahrene können ihre eigene Praxis beibehalten und in der stärkenden Energie einer Gruppe üben.
Jeder ist herzlich eingeladen.

Raummiete | 5,00 Euro
Leitung | Jutta Kerpen
Info und Anmeldung |  juttakerpen@t-online.de <mailto:nicolezijnen@t-online.de>  | Tel. 06171 - 3934 u. 0172 - 665 45 22