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JANUAR 2018

TAI CHI / QI GONG | PDF | SONNTAG 14. JANUAR | 10.00 - 14.00 UHR
Schnupperkurs

An diesem Sonntag erfahren Sie die fließenden Bewegungsabläufe des Tai Chi Qi Gong am eigenen Leibe und erspüren wie Ihnen diese Meditation in Bewegung guttut. Sie lernen die Grundprinzipien des "beharrlichen Übens mit dem Qi" am Boden und im Stehen kennen und probieren sich bei Atem- und Visualisierungsübungen aus. So wird die Mitte gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe. Ein kleines Übungsprogramm für zu Hause wird erarbeitet. Gut geeignet für alle bewegungslustigen und neugierigen Anfänger und Seiteneinsteiger.

Kosten | 40,00 Euro
Anmeldung | bitte spätestens eine Woche vorher | info@taichioberursel.de <mailto:info@taichioberursel.de>
Telefon | 06171 / 28 41 86
Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder

 

TAOISTISCHE MEDITATION | PDF | SONNTAG 21. JANUAR | 10.00 - 14.00 UHR
Winter Stille

Meditation eröffnet das Feld eines Erlebens aus dem eigenen Inneren heraus. Die Aufmerksamkeit wird ohne Leistungsdruck auf die Körperwahrnehmungen und den Atemfluss gelenkt. Wertfrei können Gedanken und Gefühle beobachtet werden. Das liebevolle Annehmen seines SO SEINS entwickelt sich. Der Geist entspannt und kommt zur Ruhe. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich ab mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen.

Kosten | 40,00 Euro
Anmeldung | bitte spätestens eine Woche vorher | info@taichioberursel.de
Telefon | 06171 / 28 41 86
Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder

 

TAOISTISCHE MEDITATION | PDF | Sonntag 18. März | 10.00 - 14.00 Uhr
Frühlingserwachen

Sitzen in Stille mitten in den aufsteigenden Energien des Frühlings. Wir erspüren die Tendenz des Neubeginns und nehmen diese Qualität von innen heraus wahr. Qi Gong Übungen zur Entgiftung der Leber und Stärkung unserer Visionskraft unterstützen uns dabei.

Der Geist entspannt und schöpft neue Kraft. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich ab mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen.

Kosten | 40,00 Euro
Anmeldung | bitte spätestens eine Woche vorher | info@taichioberursel.de <mailto:info@taichioberursel.de>
Telefon | 06171 / 28 41 86
Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder