Zitat

WEGBEGLEITUNG
Gerne unterstütze und begleite ich Sie auf Ihrem Weg nach Innen, zu Ihrem „inneren Heiler" und zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude in Ihrem Alltag.
Entsprechend Ihrer Bedürfnisse stehen Ihnen mein Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung
im Bereich der Körperarbeit | Tai Chi, Qi Gong und Tao Yoga,
im Bereich geistige Weiterentwicklung | Gespräch und Meditation und auf seelisch-spiritueller Ebene | die Heilweisen nach OLHT.

AUFBLÜHEN IM ALLTAG | Coaching und Beratung nach OLHT (PDF)
IM EINKLANG ZWISCHEN HIMMEL UND ERDE | Tai Chi Ch'uan (Lee Stil)
BATTERIEN NEU AUFLADEN | Qi Gong und Meditation
IM FLUSS MIT DEN FÜNF ELEMENTEN | Qi Gong und Tao Yoga
MEDITATION | für Neugierige und Ungeduldige

 

AUFBLÜHEN IM ALLTAG

aufblühen im alltag

Heilungsweg              

  • Emotionen wahrnehmen und würdigen
  • Glaubenssätze erkennen und verabschieden
  • Eigene Entscheidungen treffen
  • Voranschreiten
  • Raum geben für Leichtigkeit, Freiheit und Lebensfreude

Wünschen Sie sich erfüllende Beziehungen und ein zufriedenes familiäres Umfeld?
Wünschen Sie sich eine ausgeglichene berufliche Situation?
Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Gesundheit in Ihrem mAlltag?
Wünschen Sie sich Veränderung im Leben, wissen aber nicht wie?
Ruft Sie die Sehnsucht Ihres Herzens sich spirituell weiterzuentwickeln?

Ich freue mich darauf, Sie kennen zulernen und auf diesem Weg zu unterstützen.
Ich biete Ihnen meine Begleitung an zu den Ursprüngen und der Tiefe Ihres Wesens.
Zu mehr Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Dabei arbeite ich sehr intuitiv mit den Methoden des OLHT (One Licht Healing Touch), einer differenzierten Essenz aus 40 verschiedenen Heilweisen, die Sie heraus „aus Ihrem Kopf“ mehr in Ihr Fühlen bringen und öffnen für die Erfahrung von Klarheit, Tiefe und Stille, Licht und Raum. Viele heutige Probleme haben ihren Ursprung in der Vergangenheit. Die ursächlichen Verletzungen zu sehen, sie berühren zu können und liebevoll anzuerkennen ist heilsam. Die Gewohnheit Schmerz festzuhalten wird aufgegeben und so entsteht die Möglichkeit für Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks.

Eine Session umfasst in der Regel: Gespräch, bioenergetische Körperübungen, Meditation und eine Behandlung im Liegen, bei der Licht- und Heilströme durch aufgelegte Hände durch Sie hindurchströmen und wirken.
Eine schulmedizinische Behandlung kann dadurch nicht ersetzt, aber sinnvoll ergänzt werden. In diesem holistischen Ansatz werden körperliche Symptome in Wechselwirkung mit seelisch-geistigen Ebenen gesehen. Durch Bewusstwerdung dieser Zusammenhänge kann auf der mentalen Ebene Entspannung und auf der seelisch-spirituellen Ebene Heilung geschehen, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt.

Wir legen gemeinsame Ziele fest und entscheiden, ob eine Behandlungsreihe im ein-, zweiwöchentlichen oder größerem Abstand sinnvoll sind.

Einzelbegleitung nach OLHT
90 Minuten     100,00 Euro*
(Termin nach Absprache)
*Ermäßigung nach Rücksprache möglich

Hinweis: Der Begriff Heilweisen steht nicht im Zusammenhang mit einem Heilungsanspruch im medizinischen Sinn. Meine Begleitung ist kein Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung, wenn diese erforderlich sein sollte.

 

IM EINKLANG ZWISCHEN HIMMEL UND ERDE

Bewegungsmeditation         

  • Zur Ruhe kommen  
  • Lebenskraft frei fließen lassen
  • seine Mitte finden
  • Bewegungsfreude erleben

Tai Chi Ch'uan bedeutet „die Form“ des „höchsten Letzten“ oder „der leeren Faust“ wie im Yin- und Yang-Zeichen dargestellt. Der „Lee Stil“ ist ein Familienstil aus Wei Hei Wei, China. Der Bewegungsablauf dieser Form, die 50 Elemente umfasst und fließend in aufrechter Haltung in etwa sieben Minuten ausgeführt wird, fordert beim Erlernen so stark Ihre Konzentration, dass er mühelos dem „unruhigen“ Geist hilft, sich zu sammeln und zu beruhigen. Ihre Energie beginnt spürbar in Fluss zu kommen und Sie schöpfen neue Kraft.

60 Minuten     50,00 Euro*
90 Minuten     75,00 Euro*
(Termine nach Absprache, auch als Kleingruppe teilbar)
*Ermäßigung nach Rücksprache möglich

 

BATTERIEN NEU AUFLADEN

Stressmanagement

  • Abschalten können
  • Ballast abwerfen
  • sich an Ressourcen anschließen
  • neue Kraft tanken

Sind Sie oft müde und fühlen sich ausgelaugt?
Können Sie im Alltag schlecht abschalten und ruhen sich nur noch vor dem Fernseher aus?
Haben Sie das Gefühl Ihre Gedanken drehen sich im Hamsterrad?
Wünschen Sie sich mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag?

Mit Übungen aus der taoistischen Tradition, deren Ausrichtung auf absichtsloses Tun zielt, lernen Sie über Bewegung mit Ihrer Aufmerksamkeit „aus dem Kopf“ zurück in den Körper, in „das Hier und Jetzt“ zu kommen.
Ihrem Können und Ihren Bedürfnissen entsprechend lernen Sie Dehnungs- und Lockerungsübungen aus dem Qi Gong und dem Tao Yoga kennen. Mit Tao Yin-Atemübungen unterstützen Sie Ihr System anzuregen oder auszubalancieren und mit Hilfe von Visualisierungen schöpfen Sie aus Ihrem natürlichen Kraftreservoir. Dies liegt im unteren Bauchraum und wird Tan Dien genannt, das auch als „lodernder Ofen“ übersetzt wird. Dorthin strömt die Lebenskraft Chi, wie sie im alten China genannt wurde, und regeneriert sich. Sie entdecken diese Energiequelle wieder und für sich zu nutzen.

60 Minuten     50,00 Euro*
(Termine nach Absprache, auch als Kleingruppe teilbar)
*Ermäßigung nach Rücksprache möglich

 

IM FLUSS MIT DEN FÜNF ELEMENTEN

Tao Yoga

  • baut Stress ab
  • steigert die Chi Energie 
  • stärkt zielgerichtet  die Gesundheit
  • hilft in Harmonie zu sein

In der Traditionell Chinesischen Medizin, die auf den gelben Kaiser von 300 bis 100 Jahre v. Chr. zurückgeht, wird der Körper mit einem Hofstaat verglichen, an dem jeder seinen festen Platz im Gefüge hat, um gesund und in Harmonie zu sein. Der Ordnungsstruktur der fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - entsprechend werden angenommene Energieleitbahnen im Körper - Meridiane genannt - zugeordnet. Mantak Chia hat die dazugehörende jahrtausende alten Übungen klassifiziert, leicht verständlich erklärt und sie erstmals uns „Langnasen“ im Westen zugänglich gemacht. Sie umfassen z.B. Dehnungsübungen, Meridianselbstmassage und Meditationen wie „den großen himmlischen Kreislauf“, „den Organen zulächeln“ und „Heilende Laute“.

60 Minuten     50,00 Euro*
90 Minuten     75,00 Euro*
(Termine nach Absprache, auch als Kleingruppe teilbar)
*Ermäßigung nach Rücksprache möglich

 

MEDITATION FÜR NEUGIERIGE UND UNGEDULDIGE

Achtsamkeit              

  • steigert das allgemeine Wohlbefinden
  • hilft sich Selbst gegenüber mehr Sensibilität aufzubringen
  • bringt mehr Genuss in Ihr Leben
  • widmet sich der Sinnfrage

Im Sitzen, Gehen oder Liegen lernen Sie Meditationstechniken verschiedener Traditionen (wie Zen, Vipassana, taoistische und nonduale Meditation) kennen. Ob über Atembeobachtung, Körperwahrnehmung, Visualisierungen, Klangerfahrung mit Mantren, Seherfahrungen mit Mandalas... erfahren Sie verschiedene Eindrücke, um die Methode herauszufinden, mit der Sie am leichtesten Ihren Geist entspannen, einen gelassen Umgang mit Ihren Gefühlen entwickeln und Ihr Dasein genießen können.

Einzelstunde     50,00 Euro*
(Termine nach Absprache, auch als Kleingruppe teilbar)
*Ermäßigung nach Rücksprache möglich