Zitat

TAI CHI CH’UAN | QI GONG KURSE | FEBRUAR - JULI 2018 (PDF)

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Tai Chi Weit Fortgeschrittene      
Dienstag 20.15 - 21.45 Uhr Qi Gong Anfänger und Fortgeschrittene     
Mittwoch 9.00 - 10.30 Uhr Early bird Qi Gong
Mittwoch 18.30 - 20.00 Uhr Tai Chi Anfänger 2

Mo. bis Fr. 9:00 - 12:00 Uhr Tai Chi Kompakt Kurs | 02.-06. JULI

Kosten | nach Ostern einmalig 195,00 Euro, oder
2 x je 100,00 Euro oder 4 x monatl. je 55,00 Euro per Dauerauftrag
Schnuppern 15 Euro, kostenlos bei anschließender Kursbuchung.

TaiChi Lee-Stil Kleine Form am Meer:
http://youtu.be/AW-dehXBM9Y



JULI

TAI CHI Kompakt | PDF | Mo. 02. - Fr. 06. Juli | 9.00 - 12.00 Uhr
Sommer Intensiv Woche

In dieser Woche erlernen Sie die fließenden Bewegungsabläufe der Tai Chi Form des Lee Stils. Sie lernen zum Aufwärmen Übungen aus dem taoistischen Yoga (Kai Men) und Fasziendehnungen kennen. Sie erfahren sich bei Atem- und Visualisationübungen und probieren Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus. In diesem Kurs erlernen sie die Grundprinzipien des "beharrlichen Übens mit dem Qi", das Ihre Mitte stärkt und den Geist zur Ruhe kommen läßt. Ein Übungsprogramm für zu Hause wird erarbeitet.

Der Geist entspannt und schöpft neue Kraft. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich ab mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen.

Gut geeignet für alle bewegungslustigen und neugierigen Anfänger und an Schüler, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Kosten | 195,00 Euro | Teilnehmerzahl 6 -12 Personen
Anmelden bis spätestens 16. Juni unter | info@taichioberursel.de < mailto:info@taichioberursel.de >
Telefon | 06171 / 28 41 86
Leitung und Information | Stephanie Hartmann-Funder